Bienvenue dans l'espace cuisine

Pour ceux qui souhaitent aller plus loin :

 

2 E-BOOKS disponibles sur demande au prix de 5€

 

RECETTES LEGERES

APEROS LEGERS

Semainiers à télécharger

Des idées de paniers repas

Des idées de robot cuisine

 

 

 

 

Des idées menus

Des idées recettes salées

Des idées recettes sucrées

 

Espace gratuit avec le mot de passe donné en consultation.

N'hésitez pas à me le redemander par mail oxydiet@gmail.com

Connaissez-vous le batch cooking? 

 

J'anticipe mes repas à l'avance : gain de temps et d'energie.

Je cuisine en amont les produits "bruts" : courge rôties, pâtes, oeufs durs, découpe de crudités, légumes cuits...

Au moment du repas, il me suffit de composer une assiette avec des élements déjà cuits ou en grande partie préparés. 

J'aime aussi l'idée que vous ne mangez pas 4 fois le même plat identique mais que quelques bases vous permettent de nombreuses combinaisons.

Version imprimable Version imprimable | Plan du site Recommander ce site Recommander ce site
© Cabinet de Diététique - Sophie EID Diététicienne nutritionniste