Réequilibrage alimentaire

 

Votre plan alimentaire sur mesure

On garde sa vie sociale avec les fameux repas jokers

Idées recettes et astuces :

Retrouvez mes recettes dans l'espace patient et sur Instagram : eid_healthy

La nourriture doudou

 

J'aime l'approche de la psycho-nutrition

Evoquer la place de la "nourriture doudou" 

 

Une attention particulière aux troubles digestifs & intestinaux

Une attention particulière sur le système digestif trop souvent négligé. 

Mal de ventre, trouble de transit, ballonements...tous ces symptômes doivent être écoutés.

Il existe des solutions

 

Enseignante à la maternité de Baudelocque

Je pratique mon métier de plusieurs façons. J'enseigne notamment aux étudiants sages-femme l'alimentation de la femme enceinte et allaitante.

Je pratique aussi mon métier via des interventions en entreprises (conférences, dégustations, ateliers...)

Coup de pouce naturel

Je crois utile de savoir utiliser les méthodes naturelles pour un meilleur confort.

Micronutrition : vitamines et minéraux 

Par exemple, une vitamine C naturelle comme l'acérola durant les mois de fatigue ou d'hiver

Phytothérapie : usage des plantes en tisanes, gélules ou teinture mère. J'aime conseiller la cannelle pour certains problèmes intestinaux ou en accompagement du diabète

Aromathérapie : les huiles essentielles

Saviez-vous que l'huile essentielle de basilic tropical améliore la digestion? 

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© Cabinet de Diététique - Sophie EID Diététicienne nutritionniste