Coquillettes & poireaux au chorizo

Pour 4 parts (1 part = 280 calories dont 8g de protéines)

Temps total 35 minutes (15 minutes de préparation + 20 minutes de cuisson)

Coquillettes & poireaux au chorizo

Les ingrédients :

• 150 g de coquillettes (ou encore mieux des pâtes complètes)

• 1 oignon

• ½ chorizo (ou autre viande de votre choix : poulet, coppa...)

• 2 gros poireaux (ou un autre légume au choix)

• 75 cl de bouillon de volaille chaud

• 1 verre de vin blanc (20 cl)

• 4 cuillères à soupe de parmesan râpé

• 1 noix de beurre

• Sel et poivre

La recette :

1. Tranchez le chorizo en biseaux et poêlez-le dans la cocotte à feu moyen avec un filet d’huile d’olive. Débarrassez.

2. Épluchez, ciselez l’oignon et faites-le revenir dans la cocotte à feu moyen.

3. Mettez le bouillon à chauffer. Émincez les verts de poireaux, plongez-les 5 min dans le bouillon frémissant et égouttez-les.

4. Taillez les blancs de poireaux en biseaux et ajoutez-les aux oignons.

5. Versez les coquillettes dans la cocotte, remuez et déglacez au vin blanc.

6. Versez la moitié du bouillon, salez et remuez régulièrement jusqu’à absorption.

7. Renouvelez jusqu’à la fin du bouillon.

8. Lorsque les coquillettes sont cuites, ajoutez le vert des poireaux et le parmesan. Servez avec les lamelles de chorizo grillé

   
   

"Simple, sain et délicieux"